Essen

Jeder tut es, mal weniger, mal mehr, aus Genuss oder aus "Muss", auf dem Weg zur Arbeit oder gemütlich am Abend.

 

Ernährung  ist ein Dauerthema mit vielen Kontroversen. Zum Beispiel gibt es unzählige Diäten.

Die Pfunde sollen purzeln aber bitte mit Genuss, möglichst schnell aber ohne JoJo-Effekt. Und bitte ohne zuviel Anstrengung, auf der Couch oder im Schlaf wäre super. 

Durch Fitnesstrends erhielt die gesunde Ernährung mehr Gewicht und Lebensmittelskandale führten zu einem Umdenken vieler. Frische Nahrungsmittel zu konsumieren und deren Herkunft zu kennen, wird immer wichtiger. Auch Fast-Food -Ketten springen mit auf den Zug, indem sie mit frischen, gesunden Gerichten werben. Der Burger besteht aus dem Fleisch vom Metzger um die Ecke und dazu gibt es einen saftigen Apfel vom Bauern aus der Region. Alles Bio natürlich.

 

Doch manche Leute befassen sich erst mit dem Thema Ernährung, wenn sie aus gesundheitlichen Problemen dazu gezwungen werden. Manchmal sind sie enttäuscht, da sie nicht die Unterstützung erfahren, welche sie benötigen und versuchen sich selber durch den Informationsdschungel zu schlagen.

 

Ich bin keine ausgebildete Ernährungsberaterin, interessiere mich einfach für dieses Themengebiet und möchte eine einfach verständliche Informationsseite schaffen. Die Seite ist noch im Aufbau also habt bitte Verständnis, wenn manche Seiten noch leer sind :).

 

 

Ich hoffe es gefällt euch. 

 

Stephi